「workout」一覧

Today's Workout 概況 朝起きたら少し涼しく感じたので暑くなる前に走ってきました。今回も7kmを完走です。 コース&タイム ...

Today's Workout 概況 日本列島も連日最高気温が30度超え。おかげで走っていてもかなり体力を奪われます。と、いうことで入りの2...

Today's Workout 概況 本日は娘の三歳児検診のため、会社はお休み。と、いうことで朝に7km走ってきました。心拍数のコントロール...

Today's Workout 概況 前日のジョギング後に、忘れていた初心を思い出しました。ジョギングを始めた時に、3つの方針を立てていまし...

Today's Workout 概況 本日は朝の早い段階で気温が25℃越えでした。今週末は三連休で明日も走るということもあり、5kmで切り上...