レース前
会場入り
当初はバイクで会場入りする予定でしたが、前日に娘がついていきたいと言い出したので、自動車での会場入りに変更しました。7時頃に家を出ると、8時前には会場に到着しました。
コース
※画像クリックで拡大
コースは吉川市役所前をスタートし越谷方面へ向かいます。中川の支流に至ったところで川沿いに南下、1.5km地点の給水所を過ぎたところで左折し今度は江戸川方面(東)に向かいます。その後は、三輪野江小学校、市民プール、旭公園球場などを経由して、吉川市役所に戻ってきたところがゴールです。
レースプラン
平坦なコースですので記録を狙うには良い大会です。4:45/km程度のペースで走り、PB更新を狙います。ただし気温が高くなる予報が出ているのが不安要素でした
レース内容
前半
スタート直後は少し混雑しましたが、1kmもすると混雑も解消して自分のペースで走れるようになります。しかし2kmもしないうちに、この日の体調の悪さを実感します。胃の不快感を感じるとともに、変なゲップがやたら出るのです。ペースは、なんとか5:00/kmをきるものの、思うようにペースをあげられません。
2km過ぎから、サンバイザーを付けた男性との並走が始まります。ぴったりの並んで走るのではなくj、並んで走っている時間帯があれば、サンバイザーが私の10メートルほど先を行く時間帯があったり、逆に私が先行したりという感じで9km地点付近まで続きました。
9.5km地点付近からいよいよ、体の異変を感じ始めます。便意を催してきたのです。この大会はコースの途中に何か所かトイレはありますが、それほど多くはありません。ただ過去の出場経験で、14km地点にある野球場にトイレがある事は覚えていました。
ゲップの件もありますので完全に自己記録更新は諦め、完走に目標を切り替えることにしました。そんなこともあり、5:10/km程度のペースに落とすことにしました
後半
野球場のあるところが14km地点です。野球場の周囲をグルっと回ったところにある、トイレに駆け込みます。トイレでは用を済ませると同時に嘔吐することになりました。朝食から3時間以上が経っていますので、胃液しか出ませんでした。
トイレに入っていたのは3分程でしょうか。再び走りを開始します。ここからはトイレで時間ロスをしていた間に私から先行していたランナーを、抜き返す展開となります。見覚えのある三郷のランニング倶楽部のランナーや、特徴的なドクロのシャツを再び抜き返しながら、ゴールに向かいます。
嘔吐したことで胃の不快感はなくなり、変なゲップも出なくなりました。便意も収まったので、走りに集中できるようになりました。ペースが大きく上がるという事はありませんが、それでもつらさを感じる事はありません。
19kmを過ぎたところで意識的にペースを上げます。体調不良で苦戦した大会も、これができるという事は体的にはまだ余裕がありそうです。そしてコモディイイダの角を曲がったところで、一人を抜いてゴールに駆け込みました。
走行データ
タイム
自己計測で1時間46分16秒となりました。トイレの際に時計を止めてしまったので、公式のネットタイムとは3分ほどの差があります。
気象条件
- 天気：晴れ
- 気温：15.6℃
- 風速：1.7ｍ/秒(北)
ラップタイム
| Dist | Time | HR | Cadence | Stride | GCT | GCT Balance | 上下動 | Temp |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 km | 4:58 | 144 | 184 | 1.08 | 237 | 50.4% L / 49.6% R | 7.9 | 28.0 ℃ |
| 2 km | 4:50 | 156 | 187 | 1.11 | 237 | 50.4% L / 49.6% R | 7.7 | 26.0 ℃ |
| 3 km | 4:59 | 155 | 186 | 1.08 | 236 | 50.3% L / 49.7% R | 7.8 | 26.0 ℃ |
| 4 km | 4:58 | 154 | 187 | 1.08 | 236 | 50.3% L / 49.7% R | 7.7 | 25.0 ℃ |
| 5 km | 4:57 | 156 | 187 | 1.08 | 235 | 50.4% L / 49.6% R | 7.7 | 25.0 ℃ |
| 6 km | 4:57 | 157 | 187 | 1.08 | 236 | 50.5% L / 49.5% R | 7.7 | 24.0 ℃ |
| 7 km | 4:54 | 159 | 187 | 1.09 | 236 | 50.6% L / 49.4% R | 7.7 | 23.0 ℃ |
| 8 km | 5:01 | 159 | 187 | 1.07 | 237 | 50.6% L / 49.4% R | 7.6 | 22.0 ℃ |
| 9 km | 5:04 | 158 | 186 | 1.06 | 238 | 50.7% L / 49.3% R | 7.7 | 23.0 ℃ |
| 10 km | 5:08 | 158 | 186 | 1.05 | 240 | 50.8% L / 49.2% R | 7.7 | 23.0 ℃ |
| 11 km | 5:09 | 157 | 186 | 1.06 | 239 | 50.7% L / 49.3% R | 7.6 | 23.0 ℃ |
| 12 km | 5:07 | 158 | 186 | 1.05 | 241 | 50.7% L / 49.3% R | 7.7 | 22.0 ℃ |
| 13 km | 5:07 | 159 | 185 | 1.06 | 240 | 50.8% L / 49.3% R | 7.7 | 23.0 ℃ |
| 14 km | 5:07 | 160 | 185 | 1.05 | 241 | 50.6% L / 49.4% R | 7.7 | 23.0 ℃ |
| 15 km | 5:00 | 159 | 186 | 1.06 | 234 | 49.8% L / 50.2% R | 7.7 | 24.0 ℃ |
| 16 km | 5:10 | 159 | 186 | 1.04 | 232 | 49.8% L / 50.2% R | 7.6 | 25.0 ℃ |
| 17 km | 5:08 | 159 | 187 | 1.05 | 233 | 49.6% L / 50.4% R | 7.6 | 24.0 ℃ |
| 18 km | 5:10 | 158 | 187 | 1.04 | 233 | 49.9% L / 50.1% R | 7.6 | 24.0 ℃ |
| 19 km | 5:08 | 159 | 187 | 1.04 | 233 | 49.9% L / 50.1% R | 7.6 | 24.0 ℃ |
| 20 km | 5:02 | 160 | 186 | 1.07 | 232 | 49.6% L / 50.4% R | 7.6 | 26.0 ℃ |
| 21 km | 4:49 | 163 | 189 | 1.10 | 226 | 49.5% L / 50.5% R | 7.5 | 25.0 ℃ |
| 21.13 km | 0:33 | 165 | 191 | 1.16 | 217 | 49.2% L / 50.8% R | 7.5 | 25.0 ℃ |
| Summary | 1:46:16 | 158 | 186 | 1.07 | 236 | 50.3% L / 49.7% R | 7.7 | 24.2 ℃ |
レース後
レース後は、自宅に戻り自宅近くで花見となりました。