「workout」一覧

Today's Workout 概況 先週末は7km走ろうと思いながら途中で辛くなり、途中で6Kmに短縮したので今回は入りのスピードを7分/...

Today's Workout 概況 前日は不本意ながら6Kmに距離を短縮してしまったので、3km過ぎの急な上り坂を回避するコースとしました...

Today's Workout 概況 先週と同じく7kmを目標に走り出しますが、3km過ぎからきつくなってしまい、最終的に6kmで切り上げる...

Today's Workout 概況 暑くならないうちにと午前中に走ることにしました。 コース 本日jも7kmのコースです。 距離・タイム ...

Today's Workout 概況 午前中から雨が降ったりやんだり。今日は走れないかなと思っていたら15時過ぎに雨が止んだので走れることに...