「workout」一覧

Today's Workout 概況 起きた時は降っていなかったのに、準備を整えて玄関を開けるとなんと雨。と、言うことで朝ランは中止。それで...

Today's Workout 概況 基本的に週末しか走れないのですが、中5日のランニングとなると、やはり土曜日は少し体が重いなと言う感じが...

Today's Workout 概況 前日は右膝側面の痛みが出て途中リタイヤしまいたが、すぐに湿布を貼っておいたせいか、まったく今日には影響...

Today's Workout 概況 本日のテーマは10kmビルドアップ走でした。しかし走っている途中から右膝側面が痛み出したことから大事を...

Today's Workout 概況 昨日は走り出したものの、すぐに体の重さを感じてとても走ることができなさそうだったので、500mもいかな...