「workout」一覧

大型連休中は毎日走ろうかとも思ったのですが、また故障しても嫌なので一日置きに走ることにしました。本日の結果はこんな感じです。 なんと、...

前回走った後に感じた股関節の痛みは翌日にはなくなりましたので、少しまた走る頻度を上げたいと思います。 今回はなるべくゆっくり目に走ることを...

タイで走って以来、左膝と右股関節の痛みが続いていましで少しお休みしていました。そんなわけで久さしぶりのランとなりましたので、ゆっくり目の入り...

こちらのブログのタイトルを「イサーンで走りタイ」としていますが、こちらは筆者の妻の故郷であるタイ・イサーン地方で走ろうということを目論んでの...

膝の痛みがありましたので、１週間のお休みをしていましたので久しぶりのワークアウトとなりました。 走り出してすぐにいつもよりも体が軽い...