「workout」一覧

Today's Workout 概況 前日のジョギング後に、忘れていた初心を思い出しました。ジョギングを始めた時に、3つの方針を立てていまし...

Today's Workout 概況 本日は朝の早い段階で気温が25℃越えでした。今週末は三連休で明日も走るということもあり、5kmで切り上...

Today's Workout 概況 先週末は7km走ろうと思いながら途中で辛くなり、途中で6Kmに短縮したので今回は入りのスピードを7分/...

Today's Workout 概況 前日は不本意ながら6Kmに距離を短縮してしまったので、3km過ぎの急な上り坂を回避するコースとしました...

Today's Workout 概況 先週と同じく7kmを目標に走り出しますが、3km過ぎからきつくなってしまい、最終的に6kmで切り上げる...