Today’s Workout
概況
先日、某ネットショップでポチったGarminのランニングウォッチが翌日には届きました。
購入したのはForeAthlete 235J でした。と。いうことで早速本日のランニングから使用してみました。
コース&タイム
かなり抑え気味で入りましたがなんと10kmのPB更新です。この結果は自分でもびっくりです
ラップタイム
なんと最後の1kmは5分を切っていますね。そこまで早く走ったつもりはないのですが、全般的にスピードが上がってきていますね
心拍数
やはりペースが上がっているので、心拍数は高めです。でも平均は155bpmと目標通りの範囲に収まりました。
本日の振返り
新しいランニングウォッチを使って気持ちよく走れました。この調子でペースを上げていきたいですね
いいペースですね！
これもガーミン効果でしょうか・・・？（笑）
235Jいいですね！心拍計がついているのがいいと思います。
マッスルランナーさん
ありがとうございます。
ランニングウォッチを買ううえで心拍計がついていることは、私にとってMUST条件でした。ランニングを始めた当初から心拍数トレーニングを意識していましたからね。今まではチェストバンド式の心拍計を使用していましたが、今後はそれを装着する手間が省けるので楽になります。