「workout」一覧

Today's Workout 概況 本日も朝起きて予定の10kmを走ってきました。フルマラソンの1週間前ですので、キロ6くらいのペースで良...

Today's Workout 概況 東京マラソンまであと2週間になりました。そこでLSDとまではいかないまでも、いつもよりも長い15kmを...

Today's Workout 概況 水曜日から少し風邪気味で喉の不調が続いていました。しかし今朝になるとだいぶ調子が戻っていましたので予定...

Today's Workout 概況 三連休最終日です。当初は3日間とも走りこむ予定でしたが、一昨日は積雪のため、昨日は路面凍結のためランニ...