「workout」一覧

Today's Workout 概況 つくばマラソンに向けての最終チェックを行いました。7:00/kmで3km走りその後の2kmを本気で...

Today's Workout 概況 つくばマラソンまであと1週間となりました。最終調整として今週末も土日で10kmづつ走りたいと思います。...

Today's Workout 概況 本日は早朝から出かけていましたので朝は走れませんでした。しかし早く出かけた分、帰りも早かったので夕方に...

Today's Workout 概況 起床から1時間半ほどで走りに出ましたが、体がまだしゃっきり起きていない感じです。本当はもう少し時間を空...