ビルドアップ走 -Workout Vol.054-
Today's Workout 概況 前日は右膝側面の痛みが出て途中リタイヤしまいたが、すぐに湿布を貼っておいたせいか、まったく今日には影響...
散々 -Workout Vol.053-
Today's Workout 概況 本日のテーマは10kmビルドアップ走でした。しかし走っている途中から右膝側面が痛み出したことから大事を...
ランニングシューズのインソール
ジョギングやランニングに関する情報を見ていると、ランニング・シューズの中のインソール(中敷き)の重要性について書いているサイトを良く目にしま...
アミノバイタル カプシ
近所にあるスーパーが8月末で閉店になるということで、閉店セールが実施されています。最初は医療品や日用品などから始まった値下げも、最近は比較的...
好調 -Workout Vol.052-
Today's Workout 概況 昨日は走り出したものの、すぐに体の重さを感じてとても走ることができなさそうだったので、500mもいかな...