イサーンで走りタイ!

チェストポーチ

ジョギングの際には、当然ながら家に鍵をかけて出ることになります。しかし地味にストレスだったのがこの鍵の取り扱いです。ポケットに入れておくと、...

2017/8/29 workout

Today's Workout 概況基本的に週末しか走れないのですが、中5日のランニングとなると、やはり土曜日は少し体が重いなと言う感じが...

2017/8/27 workout

Today's Workout 概況前日は右膝側面の痛みが出て途中リタイヤしまいたが、すぐに湿布を貼っておいたせいか、まったく今日には影響...

2017/8/26 workout

Today's Workout 概況本日のテーマは10kmビルドアップ走でした。しかし走っている途中から右膝側面が痛み出したことから大事を...

ジョギングやランニングに関する情報を見ていると、ランニング・シューズの中のインソール(中敷き)の重要性について書いているサイトを良く目にしま...