はじめての6km -Workout Vol.022-
今回は今までよりも距離を1km伸ばして6Kmのジョギングとしました。コースは前回同様に序盤にアップダウンがあるコースです。 やはり5K...
今回は今までよりも距離を1km伸ばして6Kmのジョギングとしました。コースは前回同様に序盤にアップダウンがあるコースです。 やはり5K...
今まではなるべく平坦なコースを選んで走っていましたが今回はアップダウンのあるコースに変更です。コース序盤に比較的きつい上り坂があるコースです...
ジョギングも何とか20回目を迎えました。いつものようにオーバーペースにならないように気を付けながらスタートします。 タイム的にはこんな...
5月の大型連休中に痛めた足は思ったよりも長引きました。事の発端は5月7日のジョギングでした、走り始めて1kmほどで痛みを感じて走るのを中止し...
中2週間、間が開いてのワークアウトとなりました。期間が開いたこともあり、道中はやはり体を少し重く感じる中でのジョギングとなりました。 ...