イサーンで走りタイ!

久しぶりのナイトジョグ -Workout Vol.025-

2017/6/7 workout

久しぶりに早く帰宅できたので久しぶりのナイトジョグ今回は調子が良かったのです。前半はペースコントロールも完璧です。1kmごとのスプリ...

2017/6/6 columns

今年の３月にジョギングをはじめて３ヶ月となりました。途中、膝の故障で中止を余儀なくされながらも、我ながら良くここまで続いているなぁと思ってい...

2017/6/4 workout

本日も6Km走破を目指して走り出しましたが、結果的に5Kmで中断となりましたコースは前回同様に序盤に登りがあるコースです。しかし結果...

2017/6/3 workout

連日のジョギングとなりましたが、最近のお気に入りのアップダウンコースを走りました。本当は昨日と同じう6Km走ろうと思っていたのですが...

2017/6/2 workout

今回は今までよりも距離を1km伸ばして6Kmのジョギングとしました。コースは前回同様に序盤にアップダウンがあるコースです。やはり5K...