Today's Workout 概況 本来であれば昨日の土曜日もジョギングするはずのところですが、開園から閉園まで東京ディズニーランドにいた...

久しぶりに早く帰宅できたので久しぶりのナイトジョグ 今回は調子が良かったのです。前半はペースコントロールも完璧です。1kmごとのスプリ...

本日も6Km走破を目指して走り出しましたが、結果的に5Kmで中断となりました コースは前回同様に序盤に登りがあるコースです。しかし結果...

連日のジョギングとなりましたが、最近のお気に入りのアップダウンコースを走りました。 本当は昨日と同じう6Km走ろうと思っていたのですが...