Today's Workout 概況 今回はジョギングの際に使用している、Runkeeperが不具合を起こしたためにジョギング中に正確なペー...

Today's Workout 概況 今週は月曜日にひいた風邪の影響が残る中でのジョギングとなりました。 コース 本日も「6kmアップダウン...

Today's Workout 概況 本来であれば昨日の土曜日もジョギングするはずのところですが、開園から閉園まで東京ディズニーランドにいた...

久しぶりに早く帰宅できたので久しぶりのナイトジョグ 今回は調子が良かったのです。前半はペースコントロールも完璧です。1kmごとのスプリ...