
5kmに逆戻り -Workout Vol.023-
連日のジョギングとなりましたが、最近のお気に入りのアップダウンコースを走りました。 本当は昨日と同じう6Km走ろうと思っていたのですが...
連日のジョギングとなりましたが、最近のお気に入りのアップダウンコースを走りました。 本当は昨日と同じう6Km走ろうと思っていたのですが...
今回は今までよりも距離を1km伸ばして6Kmのジョギングとしました。コースは前回同様に序盤にアップダウンがあるコースです。 やはり5K...
今まではなるべく平坦なコースを選んで走っていましたが今回はアップダウンのあるコースに変更です。コース序盤に比較的きつい上り坂があるコースです...
ジョギングも何とか20回目を迎えました。いつものようにオーバーペースにならないように気を付けながらスタートします。 タイム的にはこんな...
5月の大型連休中に痛めた足は思ったよりも長引きました。事の発端は5月7日のジョギングでした、走り始めて1kmほどで痛みを感じて走るのを中止し...