イサーンで走りタイ!

大型連休中も走ります！ -Workout Vol.017-

2017/5/3 workout

前回走った後に感じた股関節の痛みは翌日にはなくなりましたので、少しまた走る頻度を上げたいと思います。今回はなるべくゆっくり目に走ることを...

2017/5/2 columns

3月からジョギングを始めて早くも2ヶ月が経過しました。最近は膝や股関節の痛みが発生することがあることもあり、走る頻度が減っているものの本人が...

2017/4/29 workout

タイで走って以来、左膝と右股関節の痛みが続いていましで少しお休みしていました。そんなわけで久さしぶりのランとなりましたので、ゆっくり目の入り...

2017/4/15 workout

こちらのブログのタイトルを「イサーンで走りタイ」としていますが、こちらは筆者の妻の故郷であるタイ・イサーン地方で走ろうということを目論んでの...

2017/4/8 workout

膝の痛みがありましたので、１週間のお休みをしていましたので久しぶりのワークアウトとなりました。走り出してすぐにいつもよりも体が軽い...