イサーンで走りタイ!

12月のランニング総括

2018/1/5 columns

少し遅くなりましたが、先月の総括と昨年の総括を合せて記事にしたいと思います。 12月の月間走行距離 12月の月間走行距離は101.47k...

2018/1/3 workout

Today's Workout 概況平成30年の初ランニング。本日も10kmを走ることにしましたが、大晦日から正月にかけての不摂生のせいか...

2017/12/31 workout

Today's Workout 概況千葉マリンマラソンをにらんで21.1kmを走ろうと思ってスタート。しかし10kmを過ぎたころに走ってい...

2017/12/30 workout

Today's Workout 概況年末年始の休み中は二勤一休のペースで走ることにしているので、昨日のランニングはお休み。本日は10kmを...

2017/12/28 workout

Today's Workout 概況今後の距離延長をにらんでコースを一新しました。アップダウンも結構あるなかなかの難コースですコース&タ...