梨畑コース -Workout Vol.218-
Today's Workout 概況 本日も最高気温が30度を超えるとの予報が出ています。そこで早朝に10kmを走ってきました。それほど気温...
Today's Workout 概況 本日も最高気温が30度を超えるとの予報が出ています。そこで早朝に10kmを走ってきました。それほど気温...
Today's Workout 概況 本日は久しぶりの帰宅ランを実行しました。帰宅ラン帰宅ランの場合一度に走れる距離は5kmにとどまりますが...
Today's Workout 概況 先週同様に膝のサポータなしで走り始めます。しかし走り始めてすぐに左膝に違和感を感じます。痛みに変わると...
Today's Workout 概況 本日は代々木公園でタイフェスティバル2019が開催されます。毎年、家族で訪問しているイベントですので、...
Today's Workout 概況 タイから帰って来て体重を図ると2kgも増えていました。現地でビールばかり飲んでいたせいかもしれません。...