2018年11月のランニング総括
まだ11月も数日ありますが、残りの期間で走る事はありませんので少し早いですが11月の総括です。 11月のランニング総括 今月の月間走行距離は...
「ま～く」一覧
第38回 つくばマラソン -Workout Vol.176-
本日はつくばマラソンに参加してきました。思ってもみないアクシデントに見舞われながら、なんとかゴールすることができました。 前日準備 退会...
最終チェック -Workout Vol.175-
Today's Workout 概況 つくばマラソンに向けての最終チェックを行いました。7:00/kmで3km走りその後の2kmを本気で...
第38回 つくばマラソン(2018年)の準備
つくばまで、あと少し つくばマラソンまで1週間を切りました。このところ練習で走っていても、なかなか良いペースで走れているのでアクアラインマ...
告知 -Workout Vol.174-
Today's Workout 概況 つくばマラソンまであと1週間となりました。最終調整として今週末も土日で10kmづつ走りたいと思います。...