イサーンで走りタイ!

梨畑コース -Workout Vol.218-

2019/5/26 workout

Today's Workout 概況本日も最高気温が30度を超えるとの予報が出ています。そこで早朝に10kmを走ってきました。それほど気温...

2019/5/22 workout

Today's Workout 概況本日は久しぶりの帰宅ランを実行しました。帰宅ラン帰宅ランの場合一度に走れる距離は5kmにとどまりますが...

2019/5/18 workout

Today's Workout 概況先週同様に膝のサポータなしで走り始めます。しかし走り始めてすぐに左膝に違和感を感じます。痛みに変わると...

アメリカのGarmin社のForerunner245ノリリースが間近であることは以前にも書いたことがあります。こちらに関しては、4月30日に...

2019/5/15 columns

5月の初旬にタイに行っていたので、まだ先月の振り返りがまだでした。そこでサクッと先月の状況を振り返っておきます。 2019年4月の月間走行...