イサーンで走りタイ!

足裏 -Workout Vol.220-

2019/6/2 workout

Today's Workout 概況昨晩は早めに寝たこともあり、5時頃に目が覚めました。そこで6時前に家を出て10km走ってきました。コ...

2019/6/1 workout

Today's Workout 概況早いもので6月に入りました。梅雨の時期でもありますので、天候が心配ですが月間走行距を伸ばしていきたいで...

2019/5/30 columns

5月も明日で終わりますので、今月の振返りをしておきたいと思います。 2019年5月の月間走行距離今月の月間走行距離は、63.2kmでした...

2019/5/26 workout

Today's Workout 概況本日も最高気温が30度を超えるとの予報が出ています。そこで早朝に10kmを走ってきました。それほど気温...

2019/5/22 workout

Today's Workout 概況本日は久しぶりの帰宅ランを実行しました。帰宅ラン帰宅ランの場合一度に走れる距離は5kmにとどまりますが...