イサーンで走りタイ!

「帰宅ラン」はじめました -Workout Vol.055-

2017/8/29 workout

Today's Workout 概況基本的に週末しか走れないのですが、中5日のランニングとなると、やはり土曜日は少し体が重いなと言う感じが...

2017/8/27 workout

Today's Workout 概況前日は右膝側面の痛みが出て途中リタイヤしまいたが、すぐに湿布を貼っておいたせいか、まったく今日には影響...

2017/8/26 workout

Today's Workout 概況本日のテーマは10kmビルドアップ走でした。しかし走っている途中から右膝側面が痛み出したことから大事を...

ジョギングやランニングに関する情報を見ていると、ランニング・シューズの中のインソール(中敷き)の重要性について書いているサイトを良く目にしま...

2017/8/23 columns

近所にあるスーパーが8月末で閉店になるということで、閉店セールが実施されています。最初は医療品や日用品などから始まった値下げも、最近は比較的...