イサーンで走りタイ!

初心に戻って -Workout Vol.038-

2017/7/17 workout

Today's Workout 概況前日のジョギング後に、忘れていた初心を思い出しました。ジョギングを始めた時に、3つの方針を立てていまし...

2017/7/16 workout

Today's Workout 概況本日は朝の早い段階で気温が25℃越えでした。今週末は三連休で明日も走るということもあり、5kmで切り上...

2017/7/15 workout

Today's Workout 概況先週末は7km走ろうと思いながら途中で辛くなり、途中で6Kmに短縮したので今回は入りのスピードを7分/...

7月に入ってからちょっと仕事が忙しくなりました。おかげで週に1度は実施したいと思っているナイトランは当分できなさそうです。ブログも更新が滞っ...

2017/7/9 workout

Today's Workout 概況前日は不本意ながら6Kmに距離を短縮してしまったので、3km過ぎの急な上り坂を回避するコースとしました...