第18回かさま陶芸の里ハーフマラソン　

レース前

今回は新京成線と常磐線をに乗りついて会場入りしました。

会場には荷物預かりはなく代わりに無料のコインロッカーがありました。

前回大会とはコースが変更になりました。笠間市内を多く走る分、友部駅の近くまで行かなくなりました。全体的にはアップダウンが多くハーフながらタフなコースです。

2週間前の「いすみ健康マラソン」より2分ほど遅いタイムでのゴールとなりました。やはりアップダウンが多い分、苦戦しました。

Dist	Time	HR	Cadence	Stride	GCT	GCT Balance	上下動	Temp
1 km	4:47	140	176	1.19	244	50.1% L / 49.9% R	8.6	22.0 ℃
2 km	4:51	153	178	1.16	249	49.8% L / 50.2% R	8	21.0 ℃
3 km	4:57	159	180	1.13	251	49.5% L / 50.5% R	7.6	19.0 ℃
4 km	4:59	164	182	1.11	246	49.7% L / 50.3% R	7.4	18.0 ℃
5 km	4:43	160	179	1.18	242	49.6% L / 50.4% R	8.1	19.0 ℃
6 km	4:42	161	181	1.18	242	49.3% L / 50.7% R	7.8	19.0 ℃
7 km	4:44	161	182	1.16	244	49.3% L / 50.7% R	7.6	20.0 ℃
8 km	4:51	162	183	1.14	245	49.3% L / 50.7% R	7.4	20.0 ℃
9 km	4:53	164	182	1.12	245	49.7% L / 50.3% R	7.6	21.0 ℃
10 km	4:35	159	182	1.21	239	49.5% L / 50.5% R	7.8	21.0 ℃
11 km	4:54	159	183	1.11	248	49.3% L / 50.8% R	7.5	20.0 ℃
12 km	4:46	158	182	1.15	243	49.5% L / 50.5% R	7.7	20.0 ℃
13 km	4:47	157	183	1.15	244	49.3% L / 50.7% R	7.6	20.0 ℃
14 km	4:51	158	184	1.12	244	49.2% L / 50.8% R	7.4	22.0 ℃
15 km	4:52	162	184	1.12	243	49.6% L / 50.4% R	7.3	22.0 ℃
16 km	4:57	162	185	1.09	243	49.7% L / 50.3% R	7.1	20.0 ℃
17 km	4:52	158	183	1.14	245	49.2% L / 50.8% R	7.5	18.0 ℃
18 km	5:01	161	185	1.08	248	49.3% L / 50.7% R	7.1	18.0 ℃
19 km	5:17	164	185	1.02	249	49.9% L / 50.1% R	6.8	18.0 ℃
20 km	4:51	162	185	1.12	241	49.2% L / 50.8% R	7.2	18.0 ℃
21 km	4:48	164	186	1.13	241	49.1% L / 50.9% R	7.1	19.0 ℃
21.26 km	1:07	167	188	1.20	229	48.7% L / 51.3% R	6.9	18.0 ℃
Summary	1:43:06	160	182	1.13	244	49.5% L / 50.5% R	7.5	19.7 ℃