第74回 市川市民元旦マラソン

レース前

会場入り

スタート時刻は、9:50との事でしたので、雑煮を軽く食べてからの会場入りとなりました。今回は家族同伴でしたので、8時に車で家を出て8時半には会場に到着しました。

コース

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市川市スポーツセンターの陸上競技場のトラックを2週半ほどしたあと、スポーツセンターの敷地を出て松戸隧道という県道を走ります。真間川付近で左折し川沿いを走ったあとに真間小学校を過ぎたところで須和田公園に向かいます。須和田公園の脇はこのコース最初の上り坂になっており最初の難所です。その後、住宅街を走りスポーツセンターの裏手を走ります。スポーツセンターの裏手もかなり急な上り坂となっており、足を使います。10kmの部はこのコースを2周して競技場に戻ってくることになります。

走行データ

タイム


2週目の最後の坂には苦しめられましたが、何とか10kmのPBを更新しました。

気象データ

  • 天気:曇り
  • 気温:10.6℃
  • 風:8.4m/秒

ラップタイム

Dist Time HR Cadence Stride GCT GCT Balance 上下動 Temp
1 km 4:22 154 181 1.27 235 49.7% L / 50.3% R 7.7 22.0 ℃
2 km 4:27 164 177 1.27 239 49.3% L / 50.7% R 8.2 19.0 ℃
3 km 4:29 164 180 1.26 239 49.2% L / 50.8% R 7.8 16.0 ℃
4 km 4:37 166 180 1.21 242 49.3% L / 50.7% R 7.6 15.0 ℃
5 km 4:39 167 184 1.19 242 48.9% L / 51.1% R 7.1 15.0 ℃
6 km 4:44 168 180 1.16 242 49.1% L / 50.9% R 7.5 16.0 ℃
7 km 4:34 165 182 1.23 240 49.0% L / 51.0% R 7.4 16.0 ℃
8 km 4:46 168 180 1.16 244 49.1% L / 50.9% R 7.5 15.0 ℃
9 km 4:41 169 185 1.17 243 48.9% L / 51.1% R 6.9 15.0 ℃
10 km 4:48 169 182 1.11 245 49.1% L / 50.9% R 7.1 16.0 ℃
Summary 0:46:08 165 181 1.20 241 49.2% L / 50.8% R 7.5 16.5 ℃


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