本日は渡良瀬遊水地ハーフマラソンに参加してきました。しかし結果はというとDNFというものでした。今回の結果はいろいろと反省材料が残るものとなりました。
スタートまで
鎌ヶ谷駅まで原付で行きから東武鉄道を乗り継いでいくことも考えましたが、思った以上に時間がかかりそうなので車で会場入りすることにしました。
会場へ
朝6時半に自宅を出て会場に向かいます。今回は今年の6月に開通したばかりの外郭環状道路を利用します。
道中、少し混雑したこともあり、予定していたのよりは30分遅い8時頃に会場に到着しました。
会場に到着
私が出場するハーフマラソンの部のスタートは9時15分ですが、会場に到着すると思っていたよりも多くの人がいます。事前に想像していたよりも大きな大会のようです。トイレにはすでに行列ができています。仮設のトイレも数が足りていないような印象です。
レース内容
コース
ハートの形をした渡良瀬遊水地ですが、その半分ほどを使ってのコースとなります。走るコースもハート型となかなか特徴的な形をしたコースですね。1周約7kmの周回コースとなりますので、ハーフマラソンでは3周弱を走ることとなります。
スタート
スタート地点となる西橋に9時過ぎに向かいます。橋の部分ですので他の部分よりも狭いうえに、思っていた以上の人が並びますのでかなり人口密度が高めとなります。
係員からは持ちタイムごとに整列するよう指示がありましたので、持ちタイムが2時間以上の私は後方に並びます。先頭の状況は全く分かりませんが、9時15分になると前のほうで歓声が上がります。何だろうと思いましたが、どうやらスタートの合図があったようで集団が動き始めます。
0～3km
スタート直後は人が密集しているので走りにくさを感じますが1kmもいかないうちに、集団がばらけましたので走りにくいという事は感じなくなります。
事前の予定では6:30/kmくらいのペースで走ろうと思っていましたが、実際には6:00/kmほどのペースとなります。体は動いていますし調子は悪くありません。途中でペースは落ちるでしょうから、このままのペースで進むことにします。
ただ水辺という事でかなり湿気があるようで、蒸し暑さを感じながらの走りとなります。
3～7km
3kmを過ぎたあたりから、右の臀部に痛みを感じ始めます。痛みは強くなったり弱くなったりします。6km過ぎで痛みが本格化してきますので、少しペースを落として走ることにしました。1周目が終わる7km手前の本部前でリタイヤしようか悩みましたが、そのまま本部前を通過し2周目に入ります。
7～13.4km
7km地点を過ぎおると痛みが少しづつ収まってきたように感じます。しかし明日にも大会を控えているのであまり無理をするのは控え、ペースをぐっと落とします。このペースなら何とか完走できるかなという気もしてきます。
ところが10.5km付近で右の臀部が釣ったような状態となり足を動かすのが苦痛になり、とうとう足を止めてしまいました。この状態では完走は無理と諦めリタイヤすることを決意します。
しかしそこは周回コースの真ん中あたりです。スタート地点に戻るには歩くか走るしかありません。仕方がなく休み休み走り2周目を何とか終えたところでリタイヤすることとなりました。
走行データ
不思議なことに走りを中止して少しすると痛みは全くなくなりました。体にもほとんど疲労が残っていないように感じます。
| Distance | Lap Time | Avg HR | Avg Run
Cadence |
Avg Stride
Length |
Elev Gain | Elev Loss | Avg Temp |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 km | 6:09 | 163 | 163.5 | 0.99 | 13 | 12 | 33.0 ℃ |
| 2 km | 6:03 | 170 | 162.0 | 1.02 | — | 1 | 33.0 ℃ |
| 3 km | 6:09 | 174 | 162.7 | 1.00 | 7 | — | 33.0 ℃ |
| 4 km | 5:59 | 180 | 163.7 | 1.02 | — | — | 32.9 ℃ |
| 5 km | 6:13 | 186 | 163.6 | 0.98 | — | — | 32.3 ℃ |
| 6 km | 6:11 | 187 | 164.2 | 0.98 | — | 2 | 32.2 ℃ |
| 7 km | 6:21 | 167 | 165.5 | 0.95 | 3 | 7 | 32.3 ℃ |
| 8 km | 6:53 | 158 | 163.9 | 0.89 | 13 | 11 | 32.0 ℃ |
| 9 km | 6:25 | 157 | 166.5 | 0.94 | — | 2 | 32.3 ℃ |
| 10 km | 6:36 | 164 | 164.0 | 0.92 | 8 | — | 32.0 ℃ |
| 11 km | 7:17 | 164 | 163.4 | 0.84 | 2 | 6 | 32.0 ℃ |
| 12 km | 6:27 | 173 | 165.2 | 0.94 | 4 | 3 | 31.8 ℃ |
| 13 km | 5:56 | 178 | 168.1 | 1.00 | 4 | 3 | 31.1 ℃ |
| 13.45 km | 2:46 | 172 | 168.5 | 0.97 | 6 | 6 | 31.0 ℃ |
| Summary | 1:25:23 | 170 | 164.4 | 0.96 | 60 | 54 | 32.3 ℃ |
走行中のデータを見ると、気温は30℃を超えていますし強烈な湿度でやられたのでしょうか？？
レースを終えて
レース後の目的地
今回はレース後にある計画を立てていました。走って大量の汗をかきますので、そのままの状態ではなく汗を流してから帰りたいものです。
向かったのは会場から車で15分ほどのところにある「100の湯(とねのゆ)」という温泉施設でした。加須市大利根福祉会館内にある源泉かけ流しの温泉施設です。加須市民は300円、そのほかは500円で入浴できます。
温泉に浸かり異変のあった臀部を入念にもみほぐして帰宅することとなりました。
総括
暑さに悩まされる大会というのは事前の情報にあったものの、予想以上の蒸し暑さでした。初めてDNFとなったのは残念でなりませんが、来年にこの大会はリベンジしたいと思います。
大会の参加賞はこちらのTシャツでした。そういえば参加賞でTシャツをもらうのは初めての経験ですね。