Today’s Workout
概況
本日も10kmを目標に走りだしましたが、途中で雨が降り出したので途中で中断、7.5kmのジョギングとなりました。
コース&タイム
途中でコースを短縮した感じになっています
ラップタイム
- 0-1km：6:38
- 1-2km：6:22
- 2-3km：6:33
- 3-4km：6:31
- 4-5km：6:15
- 5-6km：6:06
- 6-7km：6:03
おおむね予定通りのペースでしたので途中中断となったのはちょっと残念でした。
心拍数
心拍数は少し高めな感じです。それでも平均値は150bpmを切るというまずまずの結果です。
本日の振返り
雨がなければ10kmはきちんと走れるコンディションでしたので、ちょっと残念な結果でした。しかもしばらく天気予報は雨マークばかりです・・・