寒い！ -Workout Vol.260-
Today's Workout 概況 昨日は喉の痛みが強かったので、ランオフしました。本日に朝起きるとかなり良くなっていましたので、10...
「ま～く」一覧
疲労抜き -Workout Vol.259-
Today's Workout 概況 水戸黄門漫遊マラソンから1週間がたちました。筋肉痛は3日ほどで収まりましたが、実感していない疲労も...
2019年10月総括
水戸黄門漫遊マラソンの翌日は足の痛みは軽かったものの、腰の痛みが酷く現在でも少し痛みが残っている状況です。土曜日には軽めのランニングを再開し...
第4回水戸黄門漫遊マラソン -Workout Vol.258-
本日は予定通り水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。夏場に走りこめなかったことで調整不足感に否めない中ででの参加となりました。 スタート...
本番のペース確認 -Workout Vol.257-
Today's Workout 概況 明日は水戸黄門漫遊マラソンの開催日です。と、いう事で当日のペースを体に覚え込ませるために軽く走って...