初めての5km -Workout Vol.011-

今回から走る距離を変更してみました。本日の結果はこちらです。

初めて5kmランにチャレンジしましたが思った以上にきつかったです。でもタイムは上々の出来です。

• 0-1km：6:27
• 1-2km：6:34
• 2-3km：6:20
• 3-4km：6:21
• 4-5km：6:10

スプリットもこんな感じで安定しています。