アウトソールの摩耗

先日、新しいシューズを購入した話を書いたことがあります。その際に改めてシューズのアウトソールを見てソールの減り方に変化が起きていることに気が...

どうする?補給食

初めてのフルマラソン参戦となる「ちばアクアラインマラソン」ですが、思案のしどころはレース中の補給食をどうするかです。10時にスタートし5~6...