Today's Workout 概況 昨日に続いて早朝に走りに出ました。するとあたりは霜が降りて真っ白で、睡蓮鉢には薄氷が張っていました...

Today's Workout 概況 本日は午前中は雨予報。そこで雨が降り出す前にと、早朝に走ってきました。本日の日の出の時間は6時38...

Today's Workout 概況 本日は所用があり8時頃に家を出なければなりません。そのため少し早めに起きて走ってきました。久しぶり...

Today's Workout 概況 喉の調子は万全とはいかないまでも走るには問題ないレベルまで回復しました。かさま陶芸の里マラソンに向...