イサーンで走りタイ!

初めての5km -Workout Vol.011-

2017/3/25 workout

今回から走る距離を変更してみました。本日の結果はこちらです。初めて5kmランにチャレンジしましたが思った以上にきつかったです。でもタ...

2017/3/24 columns

筆者が使用しているランニングアプリ『Runkeeper』には有料プランとなる、『Runkeeper Go』というプランが用意されています。月...

2017/3/23 columns

ランニングやジョギングをする際に、多くの人がスマートフォンのランニングアプリをしているようです。ランニングアプリのカテゴリのツートップと言え...

2017/3/22 workout

今回は10回目となるワークアウト。平日という事で夜間のジョギングとなりました。少し早目のペースでの入りとなったかなと思いながら走っ...

以前に書いた心拍数トレーニングに必要なジョギング・ギアを調達しました。それが今回紹介する、「Wahoo Fitness TICKR」です。B...