今回は10回目となるワークアウト。平日という事で夜間のジョギングとなりました。
少し早目のペースでの入りとなったかなと思いながら走っていましたが、Runkeeper による1km地点でのタイムを確認するとそうでもないという結果に。全体のスプリットはこんな感じ
- 0-1km：6:39
- 1-2km：6:57
- 2-3km：7:01
- 3-4km：6:29
その後も心拍数を気にかけながらなので2-3kmでは少しペースを落としました。だいぶ4km走にも体が慣れてきたのか、走行後に足が痛みを感じる事もなくなってきました。