7月に入ってからちょっと仕事が忙しくなりました。おかげで週に1度は実施したいと思っているナイトランは当分できなさそうです。ブログも更新が滞ったりしていますが本人は元気でやっています。
さて先日になってふと自宅にアミノ酸サプリがあるのを思い出しました。自宅にあったのは大塚製薬のアミノバリューというサプリです。実は会社のある取引先の方から、賞味期限が近いからといただいたものなのですが、当時はジョギングどころか運動とは無縁な生活を送っていたので食器棚にしまったまま忘れていたのです。
そこで少し調べてみると運動をする前にアミノ酸を摂取すると運動効果が上がるとか、疲労回復効果があるとか、はては脂肪燃焼効果があるとか良さそうなことがいろいろと書かれています。入手の経緯が前述の通りなのですでに賞味期限が切れているのですが、パウダー状のものですから腐ることもないし成分変化もないでしょう。
と、言うことで7月8日のジョギングから走る前に飲んでみる事にしました。なんでも飲んでから30分ほどすると効果が期待できると言うことですので、走る直前ではなく少し前に飲むようにしています。
ところが結果はと言うとその週は前にも書いた通り絶不調。この不調、暑さのせいなのか、それとも賞味期限切れのアミノ酸がいけないのか・・・