第40回佐倉マラソン

佐倉マラソンに出場してきました。かつては「佐倉朝日健康マラソン」という大会名でしたが、今年からシンプルな名称に変更になりました。

レース前

モチベーション

実は東京マラソン終了後、軽く燃え尽き感を感じていました。目標としていた大会で、目指していた結果を出すことができたことが要因でしょう。一方でどのようなマインドで佐倉マラソンを走るのか、方向性を見いだせずにいました。佐倉マラソン出場は初めてですがコースとなっている場所はよく知っている場所です。ほとんどが田んぼで、大したランドマークがあるわけではありません。そのため2週間前まではDNSとすることも考えていました。

会場入り

前日に天気予想を見ると、大会当日は雨予報となっていました。そこで当初の予定では、バイクで会場入りをする予定であったものを、電車での会場入りに変更します。それでも朝に雨が降っていたらDNSとしようと決めます。しかし当日朝に天候を確認すると、雨は降っていません。そこで電車で会場入りすることになりました。

コース

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コースは岩名運動公園を発着地点として、印旛沼周辺をあちこちめぐるコースです。コースの大半は田んぼで退屈な風景が続くコースです。

レース内容

スタート前

スタート時刻が近くなってから、自己申告でタイム別に整列させられます。するとポツポツを雨が降ってきます。レース中は雨だと思っていましたので、ポンチョを着て整列していましたが、思っていたよりも早く雨が降り出してしまいました。

走行データ

東京マラソンの時よりはネットタイムは悪いですが、何とか3レース連続でサブ4達成となりました。

気象データ

天気：雨
気温：13.9℃
風速：3.1/秒

ラップタイム

Dist	Time	HR	Cadence	Stride	GCT	GCT Balance	上下動	Temp
1 km	6:07	117	179	0.91	248	48.7% L / 51.3% R	8	20.0 ℃
2 km	5:32	137	183	0.99	251	48.6% L / 51.4% R	7.5	18.0 ℃
3 km	5:17	140	181	1.05	248	48.5% L / 51.5% R	7.9	18.0 ℃
4 km	5:22	143	183	1.02	250	48.5% L / 51.5% R	7.7	18.0 ℃
5 km	5:34	143	182	0.99	253	48.4% L / 51.6% R	7.7	19.0 ℃
6 km	5:14	143	181	1.07	249	48.6% L / 51.4% R	7.9	20.0 ℃
7 km	5:23	145	183	1.02	251	48.4% L / 51.6% R	7.7	20.0 ℃
8 km	5:22	145	183	1.02	250	48.5% L / 51.5% R	7.7	20.0 ℃
9 km	5:25	147	183	1.02	251	48.5% L / 51.5% R	7.6	20.0 ℃
10 km	5:23	146	183	1.02	251	48.6% L / 51.4% R	7.6	19.0 ℃
11 km	5:23	145	182	1.02	251	48.6% L / 51.4% R	7.7	19.0 ℃
12 km	5:28	147	183	1.01	251	48.5% L / 51.5% R	7.6	19.0 ℃
13 km	5:23	147	183	1.02	248	47.3% L / 52.7% R	7.6	18.0 ℃
14 km	5:22	146	183	1.02	248	47.3% L / 52.7% R	7.7	18.0 ℃
15 km	5:22	146	184	1.02	249	47.5% L / 52.5% R	7.6	18.0 ℃
16 km	5:29	154	182	1.00	249	47.6% L / 52.4% R	7.5	17.0 ℃
17 km	5:28	145	181	1.02	250	47.4% L / 52.6% R	7.9	17.0 ℃
18 km	5:30	147	182	1.01	250	47.3% L / 52.7% R	7.8	17.0 ℃
19 km	5:20	142	180	1.05	247	47.2% L / 52.8% R	8.1	17.0 ℃
20 km	5:33	147	182	0.99	250	47.7% L / 52.3% R	7.7	17.0 ℃
21 km	5:30	147	183	1.00	248	47.4% L / 52.6% R	7.7	18.0 ℃
22 km	5:25	151	183	1.01	246	47.7% L / 52.3% R	7.7	18.0 ℃
23 km	5:31	150	182	1.00	250	47.5% L / 52.5% R	7.7	18.0 ℃
24 km	5:28	150	183	1.00	247	47.4% L / 52.6% R	7.6	18.0 ℃
25 km	5:30	148	184	0.99	249	47.1% L / 52.9% R	7.6	17.0 ℃
26 km	5:32	148	184	0.99	249	47.1% L / 52.9% R	7.5	18.0 ℃
27 km	5:40	148	185	0.95	249	47.2% L / 52.8% R	7.4	18.0 ℃
28 km	5:42	150	177	0.99	249	47.3% L / 52.7% R	7.2	17.0 ℃
29 km	5:32	148	185	0.99	246	47.5% L / 52.5% R	7.5	17.0 ℃
30 km	5:34	150	185	0.97	245	47.5% L / 52.5% R	7.5	17.0 ℃
31 km	5:33	150	185	0.98	246	47.6% L / 52.4% R	7.5	17.0 ℃
32 km	5:41	150	185	0.95	247	47.4% L / 52.6% R	7.3	17.0 ℃
33 km	5:47	148	184	0.94	247	47.5% L / 52.5% R	7.4	17.0 ℃
34 km	5:43	149	184	0.95	249	47.4% L / 52.6% R	7.5	17.0 ℃
35 km	6:03	148	182	0.94	250	47.3% L / 52.7% R	7.3	17.0 ℃
36 km	5:47	148	184	0.93	249	47.5% L / 52.5% R	7.4	17.0 ℃
37 km	5:49	150	185	0.93	245	47.2% L / 52.8% R	7.4	17.0 ℃
38 km	5:52	150	185	0.93	245	47.0% L / 53.0% R	7.3	18.0 ℃
39 km	5:57	151	185	0.91	248	47.2% L / 52.8% R	7.2	17.0 ℃
40 km	5:52	153	186	0.91	246	47.2% L / 52.8% R	7.1	17.0 ℃
41 km	5:52	153	186	0.92	247	47.2% L / 52.8% R	7.2	17.0 ℃
42 km	5:34	154	188	0.96	240	47.0% L / 53.0% R	7.1	17.0 ℃
42.56 km	3:18	160	181	0.95	248	47.4% L / 52.6% R	6.6	17.0 ℃
Summary	3:57:11	147	183	0.98	248	47.7% L / 52.3% R	7.5	17.8 ℃