本日も6Km走破を目指して走り出しましたが、結果的に5Kmで中断となりました
コースは前回同様に序盤に登りがあるコースです。しかし結果的にはこれまでの5Kmで最高速のタイムとなりました。しかし内容的には最悪です。それは
スプリットを見てもわかります。
- 0-1km：6:13
- 1-2km：6:12
- 2-3km：5:56
- 3-4km：5:44
- 4-5km：5:29
完全にオーバーペースですね。タイム目的で走っているわけではないので何度も途中でペースダウンを試みましたがうまくいきませんでした。それは心拍数を見ても反映されています
心拍数が乱高下していますね。序盤の上り坂がやはりペースを乱す要因ですかね・・・