先日、新しいシューズを購入した話を書いたことがあります。その際に改めてシューズのアウトソールを見てソールの減り方に変化が起きていることに気が付きました。
踵部分については相変わらず外側の部分が片減りしています。着地の際に外側の踵から着地しているのでしょう。また踵部分については、左右で減り方も異なり左足の方が減り方が激しいです。
走っている時の左右のバランスが悪いのでしょうね。これは修正していかないといけないとは思っていますが、具体的にどうしたらよいかが分かっていないのが悩みどころです。ただこれは以前から同様の傾向です。
変化が起きていたのはつま先部分です。踵部分ほどではないものの、つま先部分のソールが減っています。以前はつま先のソールが減るなんてことはありませんでした。最近はストライドを伸ばすことを意識して走っているのは度々書いていますが、そのためにはしっかりと蹴りださないといけません。
走り方が変わってきているのが、こんなところにも現れているようです。