故障発生？

やってしまったようです。

いつものようにジョギングの準備をして家を出ましたが、すぐに左膝に痛みを覚えます。そのまま頑張って走ろうと、300mほど進みましたが次第に痛みが強くなってきたので、リタイヤとすることにしました。

先週の水曜日にストライド走法を試した際に膝に痛みを感じた事は書きましたが、それが昨日のジョギングで悪化したようです。本日は日曜日なので病院がやっていませんのでこのまま湿布を貼って様子を見ることにします。

ジョギングも大事をとって、1週間お休みすることにします。