まずまず -Workout Vol.005- 2017年3月12日 07:10 workout 今回も前日とほぼ同じコース。コース序盤の上り坂が関門です。 結果は前日よりも30秒ほど早いゴール。ただし1Kmごとのラップタイムはというと、 0-1km：6:33 1-2km：6:19 2-3km：6:48 3-4km：6:23 全て6分台ときれいに揃いました。
