ジョギング開始！ -Workout Vol.001- 2017年3月4日 07:14 workout 本日よりジョギング開始です。まずは自宅の周囲を走ってみます。設定したコースは、2Kmちょっとのコースです。結果はこちら 思った通り1kmもしないうちに、息が上がり辛くなります。歩いたり走ったりを繰り返しながら、2.35kmを17分28秒で完走です。 明日は足が痛いかもしれませんね。
