ジョギング開始! -Workout Vol.001-

本日よりジョギング開始です。まずは自宅の周囲を走ってみます。設定したコースは、2Kmちょっとのコースです。結果はこちら

思った通り1kmもしないうちに、息が上がり辛くなります。歩いたり走ったりを繰り返しながら、2.35kmを17分28秒で完走です。

明日は足が痛いかもしれませんね。

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