2021年7月総括 -Workout Vol.525 ～ 545-

なんと7月のブログ更新は1回だけと更新をサボっておりましたが、8月に入りましたので先月のランを振り返っておきます

走行距離

2021年7月の月間走行距離

2021年7月の月間走行距離は以下のような結果となりました。

月間走行距離	204.1 km
ランニング回数	21 回

7月は連休もありましたので、ランニングの時間を充分に確保できましたので、2か月振りに月間走行距離が200km を超えました。直近13ヶ月の月間走行距離をグラフにすると以下のような形になります。

この13ヶ月間は月間走行距離が100kmを下回る月がありませんので順調にランニングができています。特に今年に入ってからの月間走行距離の平均は190km ですのでかなり順調と言えます。

2021年年間走行距離

年初に目標とした年間走行距離は、12,000km でした。しかし7月の早い段階で、このクリアし7月末時点での年間走行距離は、1,336.6km となりました。新型コロナウィルス(COVID-19)の影響で在宅勤務の日が多くなっていますがその影響はこんなところにも出ています。

生涯走行距離

私がランニングを始めたのは2017年3月の事ですが、これまでの走行距離の合計は5,161km を超えました。成田空港からタイ・バンコクのスワンナプーム国際空港までの距離が約4,650km ですが、それ以上の距離を走ったことになります。ランニングを始めた当初は4年以上も続くとは思っていませんでしたが、良くこれだけの距離を走ったものです。

ランニングコース

相変わらずランニングで走っているのは鎌ヶ谷市が中心です。以前は北海道日本ハムファイターズの二軍施設である、鎌ケ谷スタジアムを中心にコースを組んでいました。しかし新型コロナウィルス(COVID-19)感染拡大の影響で、敷地内の立ち入りが制限されています。そのため、鎌ヶ谷スタジアムは前を通って鎌ヶ谷市内をぐるっと回るコースとしていました。

しかし最近は暑い日が続いていますので、早朝であっても炎天下を走るのはつらい日が続いています。そのため7月からは鎌ヶ谷市中部にある貝殻山公園をコースの中心に設定してみました。貝殻山公園は木々が直射日光を遮ってくれますので気温が高くても何とかランニングは可能な感じです。