イサーンで走りタイ!

8月の走行距離 100km達成

2017/9/1 columns

8月の総括 8月はランニングを始めて初めて月間の走行距離が100.7kmと、100kmを超えました。ランニングを初めてからの月別の走行距離を...

ジョギングの際には、当然ながら家に鍵をかけて出ることになります。しかし地味にストレスだったのがこの鍵の取り扱いです。ポケットに入れておくと、...

2017/8/29 workout

Today's Workout 概況基本的に週末しか走れないのですが、中5日のランニングとなると、やはり土曜日は少し体が重いなと言う感じが...

2017/8/27 workout

Today's Workout 概況前日は右膝側面の痛みが出て途中リタイヤしまいたが、すぐに湿布を貼っておいたせいか、まったく今日には影響...

2017/8/26 workout

Today's Workout 概況本日のテーマは10kmビルドアップ走でした。しかし走っている途中から右膝側面が痛み出したことから大事を...