イサーンで走りタイ!

スランプ -Workout Vol.070-

2017/10/7 workout

Today's Workout 概況金曜日は飲み会で少し飲みすぎたので朝に起きれず、しかも小雨が降っていたので午前中は走れず。そこで夕方に...

2017/10/5 workout

Today's Workout 概況今週は水曜日に帰宅ランをする予定だったものの、諸事情でできませんでした。しかし本日は早く帰れたので、帰...

2017/10/3 columns

9月の走行距離 8月同様に月間走行距離100kmを目標としていましたが、残念ながら少し及ばず93.7kmと言う結果になりました。週末に雨...

2017/10/1 workout

Today's Workout 概況昨日に続いて5時半スタートでランニングにでました。昨日の疲労が少し残っていたので、少しゆっくり目のペー...

2017/9/30 workout

Today's Workout 概況本日は7時までに家に戻らないといけないという制約があるため、5時に起きて5時半スタートのランニングとな...