静かな「鎌スタ」 -Workout Vol.193-
Today's Workout 概況 本日も朝起きて予定の10kmを走ってきました。フルマラソンの1週間前ですので、キロ6くらいのペースで良...
30km走の代わりの練習メニュー
マラソンに関するサイトや書籍で所謂「30kmの壁」について書かれたものが多くあります。そんな中で少し前に見つけたのが、リクルートランニングク...
東京マラソンまであと少し
東京マラソンの開催まで2週間を切りました。今月の初めに届いた参加案内を改めて見返してみると、なんとGブロックのスタートとなっています。東京マ...
ニューシューズで試走 -Workout Vol.192-
Today's Workout 概況 東京マラソンまであと2週間になりました。そこでLSDとまではいかないまでも、いつもよりも長い15kmを...
喉の不調 -Workout Vol.191-
Today's Workout 概況 水曜日から少し風邪気味で喉の不調が続いていました。しかし今朝になるとだいぶ調子が戻っていましたので予定...