筋肉痛の残る中 -Workout Vol.288-
Today's Workout 概況 守谷ハーフマラソンで自己記録更新しましたが、その代償は筋肉痛という形で現れました。しかしフルマラソ...
第36回 守谷ハーフマラソン -Workout Vol.287-
昨年に引き続き、守谷ハーフマラソンに参加してきました。昨年同様に体感気温の寒暖が激しい大会でした。 会場入り 開場である守谷市役所へはバ...
冬枯れの芝 -Workout Vol.286-
Today's Workout 概況 明日は「守谷ハーフマラソン」です。翌日に疲れを残さない程度に、5kmだけ走る事にした コース...
朝食後に走ったら -Workout Vol.285-
Today's Workout 概況 昨日軽めに走った後に筋肉痛でも出るのかなと思っていましたが、逆に足が軽くなったような感覚になりまし...
疲労が残るなかで -Workout Vol.284-
Today's Workout 概況 若潮マラソンを走った後の筋肉痛は3日ほどで収まりましたが、筋肉に疲労が残っている感覚は金曜日でも続...