5kmの最高速更新 -Workout Vol.018-
大型連休中は毎日走ろうかとも思ったのですが、また故障しても嫌なので一日置きに走ることにしました。本日の結果はこんな感じです。 なんと、...
大型連休中は毎日走ろうかとも思ったのですが、また故障しても嫌なので一日置きに走ることにしました。本日の結果はこんな感じです。 なんと、...
前回走った後に感じた股関節の痛みは翌日にはなくなりましたので、少しまた走る頻度を上げたいと思います。 今回はなるべくゆっくり目に走ることを...
3月からジョギングを始めて早くも2ヶ月が経過しました。最近は膝や股関節の痛みが発生することがあることもあり、走る頻度が減っているものの本人が...