イサーンで走りタイ!

初めての中3日 -Workout Vol.012-

2017/3/29 workout

先日の日曜日は雨のためにできなかったので、初めての中3日でのワークアウト今回も5km走となりましたが、前回よりも心拍数が上がるのが早...

2017/3/25 workout

今回から走る距離を変更してみました。本日の結果はこちらです。初めて5kmランにチャレンジしましたが思った以上にきつかったです。でもタ...

2017/3/24 columns

筆者が使用しているランニングアプリ『Runkeeper』には有料プランとなる、『Runkeeper Go』というプランが用意されています。月...

2017/3/23 columns

ランニングやジョギングをする際に、多くの人がスマートフォンのランニングアプリをしているようです。ランニングアプリのカテゴリのツートップと言え...

2017/3/22 workout

今回は10回目となるワークアウト。平日という事で夜間のジョギングとなりました。少し早目のペースでの入りとなったかなと思いながら走っ...