Today's Workout 概況 本日は3日連続での旅ランとなりました。本日も10km走ろうと意気込んで早朝にスタートします。 しかし走...

Today's Workout 概況 現在の滞在先のタイのなかでもド田舎なので、早朝からあちこちで鶏が泣き始めます。そのため、4時とか5時に...

Today's Workout 概況 連休を利用して家族で妻の実家(タイ)に帰省しています。日中は最高気温42度にもなるので、昼間には走れま...

Today's Workout 概況 昨晩は早めに寝たこともあり5時前に目が覚めました。そこでストレッチをした後に、早めに家を出て走ってきま...

Today's Workout 概況 平成から令和に変わる連休に入りました。連休中は我が家もいろいろイベントがありますが、本日は何も予定がな...