再開 -Workout Vol.226-

Today's Workout 概況 先週末、先々週末とランをお休みしていましたが、本日の帰宅ランから再開します。膝の状態を確認しながら...

2019年6月総括

先週末は雨もありましたが、膝の回復を図るためにランニングは自重しました。そのため月間走行距離も目標を大きく下回りましたが、毎月のことですので...