先週末はランオフでした
先週末は予定では土日ともに走る予定でしたが、全く走る事はできませんでした。特に日曜日はつくばマラソンを控えてLSDを敢行するつもりでいただけ...
「2019年11月」一覧
寒い！ -Workout Vol.260-
Today's Workout 概況 昨日は喉の痛みが強かったので、ランオフしました。本日に朝起きるとかなり良くなっていましたので、10...
疲労抜き -Workout Vol.259-
Today's Workout 概況 水戸黄門漫遊マラソンから1週間がたちました。筋肉痛は3日ほどで収まりましたが、実感していない疲労も...