Today’s Workout
概況
今週の水曜日から腹痛にさいなまされています。金曜日にたまらず病院に行ったところウィルス性腸炎との診断。道理で苦しかったわけです。本日は病院で処方された薬を飲んだことでだいぶ良くなったものの、本調子には程遠い状態でのランニングとなりました
コース&タイム
なにかあった時にはすぐに中止できるようにいつもの10kmのコースです。でもあてにしていたチャンプ場のトイレが閉鎖されているなど困惑しながらの10kmとなりました
ラップタイム
体調不良もありラップタイムはぐちゃぐちゃです
ペース・心拍数・ケイデンス
おなかがキュルキュルなっては立ち止まるを繰り返していたので何度もインタバールが入っています。それにも関わらず心拍数は高めです。
本日の振返り
風邪で熱があるというわけでもないのでランニングを決行しましたが、やはりやめておけばよかったですかね・・・。まぁ何はともあれ、10kmを走りぬいたのは良かったです。